7 minuti di meditazione

87 Episodes

1. Sempre più profondamente

   Published: 28/01/2023
2. Sblocca la pancia

   Published: 24/12/2022
3. Scegli la vita

   Published: 5/12/2022
4. Rallenta

   Published: 27/09/2022
5. Allena l’assenza di giudizio

   Published: 31/07/2022
6. Affermazioni per l’autostima

   Published: 6/07/2022
7. Ossigena corpo, cuore e mente

   Published: 6/05/2022
8. Respira nella tua emozione

   Published: 20/04/2022
9. Medita mentre cammini

   Published: 29/03/2022
10. Rilasso il mio corpo

    Published: 17/02/2022
11. Io mi sento capace

    Published: 4/02/2022
12. Mi visualizzo: evento futuro

    Published: 24/01/2022
13. Mi visualizzo: partita di basket

    Published: 7/01/2022
14. Meditazione di fine anno

    Published: 18/12/2021
15. Affronto la paura del giudizio degli altri

    Published: 16/11/2021
16. Provo nervosismo ed è ok

    Published: 24/10/2021
17. È ok sentirsi bloccati

    Published: 6/10/2021
18. Mi preparo al cambiamento

    Published: 19/09/2021
19. Sento la mia forza

    Published: 24/08/2021
20. Lascio andare ciò che non posso controllare

    Published: 13/08/2021