4Health med Anna Sparre

426 Episodes

1. 310: 12 hälsomåsten! Vad är viktigast för hälsa, som du kanske missar?

   Published: 21/05/2022
2. 309: Dr Cecilia Fürst – Biologisk ålder & så blir du yngre

   Published: 7/05/2022
3. 308: Markus Greus – Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel

   Published: 23/04/2022
4. 307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3)

   Published: 9/04/2022
5. 306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell

   Published: 2/04/2022
6. 305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM

   Published: 26/03/2022
7. 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom

   Published: 12/03/2022
8. 303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos

   Published: 26/02/2022
9. 302: Dr Sanna Ehdins tips – mot hemorrojder, ångest och oro, för tjockare hår, njurarna och om effekt av värme och kyla för hälsa

   Published: 12/02/2022
10. 301: Självreglering med Ulf Kilman – reglera själv din kropp via nervsystemet

    Published: 5/02/2022
11. 300: BÖRJA HÄR! Avsnittet som guidar dig rätt – i hälsodjungeln och bland podcastavsnitten

    Published: 29/01/2022
12. 299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför

    Published: 15/01/2022
13. 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)

    Published: 1/01/2022
14. 297: JUL – Hälsotips för juldagarna

    Published: 11/12/2021
15. 296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche

    Published: 27/11/2021
16. 295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin

    Published: 13/11/2021
17. 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel

    Published: 30/10/2021
18. 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

    Published: 16/10/2021
19. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

    Published: 2/10/2021
20. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

    Published: 19/09/2021