4 taktyki KOBIETY SUKCESU | Sports-Med

📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Jakie są 4 kluczowe taktyki kobiety sukcesu, które zbudują Twoją konsekwencję? Przedstawię Ci to w dzisiejszym odcinku. Wyjaśnię, czym właściwie jest konsekwencja i jak kształtować nawyki. Powiem o diecie, o tym, jak odpowiednio się odżywiać. Przedstawię także, jakie suplementy warto włączyć do diety. Jeśli chcesz zbudować swoją konsekwencję i zbliżyć się do wymarzonej wersji samej siebie, zapraszam do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria _________________________________________ ➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/ 🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/ 📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/ 📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/ _________________________________________ 00:00 - 4 taktyki kobiety sukcesu 00:49 - Czym jest konsekwencja? 02:52 - Jak kształtować nawyki? 06:09 - Dieta - jak odpowiednio się odżywiać? 09:37 - Jakie suplementy warto włączyć do diety? 14:24 - Podsumowanie _________________________________________ Badania: 🧠 https://www.mdpi.com/2072-6643/13/3/877 Wpływ suplementacji kreatyny na zdrowie kobiet. 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1855626/ Szkodliwy wpływ niedoboru magnezu. 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7079571/ Niedobór snu zwiększa wskaźnik zapominania. _________________________________________ #sportsmed #kobietawbiznesie #kobietasukcesu