Pilates. Trening inspirowany kocimi ruchami.

Pierwsze studio pilatesowe powstało na początku XX wieku w Nowym Jorku. Jego twórca Joseph Pilates opracował metodę podpatrując ruchy zwierząt, wymyślając nowatorskie maszyny do ćwiczeń i traktując z jednakową dbałością ćwiczenia fizyczne jak i mentalne. Promocję nowej metody oparł na swoich klientach. Na treningi zapraszał gwiazdy Broadwayu, które jak dzisiejsi influenserzy reklamowali tę formę aktywności. O historii pilatesu, dzisiejszych metodach i swojej sportowej drodze opowiada Iga Majewska z Warsaw Pilates. Do wysłuchania podcastu zaprasza Karina Terzoni.