Kontuzje ze stresu

W tym odcinku podcastu „Rejon Ruchu”, zgłębiamy temat wpływu stresu na ciało, zwłaszcza na układ ruchu. Z fizjoterapeutą Zygmuntem Bartosiewiczem rozmawiamy o tym, jak stres może prowadzić do spięć mięśniowych, bólu i poważniejszych komplikacji. Ekspert wyjaśnia, dlaczego szybka reakcja i odpowiednia terapia są kluczowe do uniknięcia długotrwałych skutków stresu. Poruszamy tematykę profilaktyki, terapii manualnej, ćwiczeń i zmiany złych nawyków. Ten odcinek to kompendium wiedzy dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć związek między stresem a kondycją fizyczną, oraz jak holistyczne podejście do fizjoterapii może pomóc w zarządzaniu stresowymi spięciami mięśni i poprawie ogólnego samopoczucia.