#40 Dlaczego się martwimy i czy warto się martwić?

W dzisiejszym odcinku opowiem o:

- różnicach w zamartwianiu się i w ruminowaniu

- dlaczego się zamartwiamy

- jakie korzyści przynosi martwienie się

- co łączy zamartwianie się z zaburzeniami psychicznymi

Jeśli wolisz poczytać, to zajrzyj tutaj.