#14 Tłumienie emocji. Dlaczego nie warto - i jak tego nie robić.
Psychologia do kawy - A podcast by Natalia Sadownik
Categories:
Dzisiejszy odcinek będzie o tym, dlaczego nauczyliśmy się tłumić nasze emocje i czy możemy się tego oduczyć?
W odcinku dowiesz się:
- Czym jest tłumienie emocji
- Po czym poznasz, że tłumisz emocje
- Jakie są skutki tłumienia emocji
- Dlaczego nauczyliśmy się tłumić emocje
- Jak możemy nauczyć się na nowo szanować swoje emocje
Dodatkowe linki:
- Prezent do odcinka - Karta pracy nad 3 obszarami emocji
- Link do zapisu na darmowy webinar "Wyjdź z pułapki perfekcjonizmu"
- Link do warsztatu "Emocjonalnie Ogarnięta"
