124. INFLAMACIÓN, HORMONAS y COGNICIÓN... y su relación con el ENTRENAMIENTO, con SAÚL SÁNCHEZ

Creo que hoy en día muchos de nosotros entendemos la importancia de entrenar, pero no todo el mundo es consciente de cómo influye entrenar con la inflamación, con el buen funcionamiento de nuestras hormonas, o incluso con el funcionamiento de nuestro cerebro… Estos hallazgos elevan a la vida activa y al entrenamiento, a la categoría de poli píldora, como herramienta de tratamiento y de prevención, para muchas patologías actuales Y para que nos hable de todo ello, os traigo a Saúl Sánchez, nutricionista y asesor deportivo, que ya estuvo con nosotros en el episodio nº 18, donde nos explicó los VALORES EN ANALÍTICAS SANGUÍNEAS PARA DEPORTISTAS