Nie cierpisz sprzątać? Te 7 pytań może to zmienić!
Ogarnij chatę z ADHD - A podcast by Joanna Fajfer

Categories:
Cześć! W dzisiejszym odcinku podcastu „Ogarnij chatę z ADHD” porozmawiamy o tym, jak zmienić swoje podejście do sprzątania, zadając sobie siedem kluczowych pytań. Inspiracją do tej rozmowy jest... świnia pod dachem! Dowiecie się, co Chińczycy mieli na myśli, używając tego symbolu w kontekście domu, i jak możemy to przenieść na grunt naszej codzienności. Podzielę się z Wami moimi refleksjami o tym, jak polubić swoje cztery ściany, niezależnie od tego, czy są one wynajmowane, czy własne. Porozmawiamy o docenianiu zasobów, które daje nam nasz dom, o funkcjonalności przestrzeni, podziale obowiązków domowych i wypracowaniu własnego, elastycznego podejścia do sprzątania. Opowiem również, dlaczego rezygnacja z perfekcjonizmu, małe kroki i pytanie „czego teraz potrzebuję?” mogą zmienić nasze myślenie o obowiązkach domowych. Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na sprzątanie w bardziej neutralny, a może nawet pozytywny sposób. Zostań ze mną do końca – znajdziesz tu sporo praktycznych wskazówek i inspiracji!Jeśli chciałabyś przyjechać na warsztaty, które chcę znowu organizaować tu, w Beskidzie Wyspowym, to możesz zapisać się na listę zainteresowanych. Pod tym linkiem znajdziesz też podstawowe informacje: 👉 Warsztaty Ogarnij chatę z ADHD: zainteresowanie - edycjawnetrz Zostawiam także link do pakietu trzech ORGANIZerów – to materiały, które najbardziej przypadły do gustu słuchaczkom mojego podcastu: Pobieram OGARNIzer 3 w 1: Praktyczne narzędzia do ogarniania chaty: 👉 PODCAST #9 OGARNIzer - edycjawnetrz W tym OGARNIzerze znajdziesz:📌 Mój autorski harmonogram sprzątania „Niestała Stałość” składający się z 5 kroków do porządku oraz zawierający przykładową listą zadań do zaadaptowania na własne potrzeby.📌 Grę w bingo, dzięki której wypróbujesz osiem ciekawych sposobów na odgracanie własnego domu.📌 A na przykładzie nadmiaru kubków pokażę, jak podejmować decyzje o tym, z którą rzeczą rozstać się bez żalu. Do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu dla kobiet z ADHD „Ogarnij chatę z ADHD”! Niech moc ogarniania będzie z Tobą! 😊