Rompe con el patrón del todo o nada | Ep. 101
Living Meraki: El podcast para una vida en tus términos - A podcast by Ester - Lady Meraki - Sundays
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En este episodio: Destripamos el patrón del todo o nada con ejemplos Verás la conexión que tiene con el perfeccionismo, la autoexigencia y el miedo al fracaso Descubrirás de forma práctica cómo te limita esta distorsión cognitiva Contarás con tres estrategias para gestionarla Y propuesta práctica al final Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 💌 Suscríbete a la Merakiletter: https://www.ladymeraki.com/merakiletter 🤍 Encuéntrame en Instagram: @lady.meraki
