Redefiniendo el tiempo libre y potenciando el ocio intencional | Ep. 91

¿Has tenido la sensación de que tu tiempo libre no ha sido de calidad? ¿Tenías ganas de que llegara esa tarde libre y no la has disfrutado? ¿Las distracciones se interponen en tu tiempo libre? En el episodio de hoy profundizamos en el uso que hacemos de nuestro tiempo libre, lo que suele pasar al transitar de la rutina del día a día a las vacaciones, la influencia de los ladrones de energía en nuestro tiempo libre y cómo diseñar tiempo libre de calidad. Con muchos ejemplos y propuesta práctica. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 📖 Mencionado en el episodio: Minimalismo digital, Cal Newport. ✨Accede a LA SEMANA MERAKI: https://ladymeraki.gumroad.com/l/lasemanameraki 💌  Suscríbete a la Merakiletter: https://www.ladymeraki.com/merakiletter 🤍 Encuéntrame en Instagram: @lady.meraki📅Reserva una sesión de descubrimiento conmigo: https://bookme.name/ladymeraki/lite/sesion-de-descubrimiento