Episode 64 - Slik får du god selvtillit!

Hva er egentlig selvtillit, og hvordan får vi et godt selvbilde? Silvany og Hedda snakker om dagens kroppsidealer versus fra da de var unge. Hvilke tendenser rører seg i samfunnet i dag? Hvordan er det å være ungdom i dag, omgitt av perfeksjonisme i sosiale medier, med skyhøye krav til seg selv? Hvordan taklet jentene "body shaming" kommentarer fra andre, da de selv var unge, og hva sier ekspertene om hvordan vi som foreldre kan bygge opp selvtilliten til våre barn, så de er rustet for livet?Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?