Episode 63 - Å føle seg på topp med biohacker Monica Øien

Har du lyst til å bli sunnere, men mangler motivasjon? Vi er født med et sett gener, men kun 25% preger DNA’et vårt.  Hva om noen fortalte deg at det er mulig å påvirke helsen din gjennom endring av spisevaner, at du f.eks kan bli kvitt allergier eller sove bedre? Med lang fartstid i media har vår gjest, Monica Øien gjort trening, intuitiv matveiledning (keto), og spirituell coaching til sin business og hverdag. I podkasten "Biohacking Girls",  inspirerer hun og kollega Alette oss til å helbrede vår egen kropp, reversere aldring, og styrke intuisjonen. "Biohacking Girls" oppdaterer oss på siste nytt innen helseforskning og biohacker ulike dietter, fitnesstrender og mentale teknikker.Følg Monica og Biohacing Girls HERLes mer om Oura ringen Monica bruker for å tracke søvnen sin.Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?