Episode 16 - Silvany knekker søvnkoden

Velværepodden - Din guide til positiv endring - A podcast by Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen - Tuesdays

Categories:

Arts Education Kids & Family Religion & Spirituality Society & Culture

Hvilke søvnritualer viser forskning til for at det blir lettere for deg å sovne, og hva mener søvnekspertene om hvilken metode som gir best søvnkvalitet? Når var sist gang du følte deg helt utvilt? Silvany har tatt en søvn Masterclass basert på grundig forskning, for kvalitetssøvn er en luksus både hun og Hedda er veldig opptatt av.Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?