#26 Tu cuerpo en su estado óptimo, con María José Lebed

En este episodio, converso con la Nutricionista María José Lebed sobre: - Hábitos ancla para no irte a los extremos en las vacaciones - Cómo cumplir tus propósitos de fin de año - Cómo y por qué regular tu ritmo circadiano - Cómo y por qué cuidar tu salud intestinal - Cómo y por qué bajar la inflamación de tu cuerpo - El poder y beneficios del Earthing Documental Earthing: https://youtu.be/44ddtR0XDVU Gafas Bloqueadoras de luz azul: https://www.blublox.com/ Colchón CORNICO: Pau Henr...