Stressbewältigung im Alltag | Interview mit Viktoria Fukazawa
Epifood - Gesundheit & Genuss - A podcast by Alexandra Stech & Felicitas Riederle - Thursdays
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Stress führt zu Lustverlust, Schlafstörungen und Konzentrationsverlust. Und jetzt ratet mal zu was diese Sachen wiederum führen. Richtig! Stress 😏 was alles bei negativen Stress passiert, welche Vitalstoffe und Lebensmittel hilfreich sind erfährt ihr im ersten Teil des Videos. Und als Highlight zeigt uns on top die liebe @viktoriafukazawa - Coach für Meditation, Achtsamkeit & Stressbewältigung - Übungen zur einfacheren Stressbewältigung im Alltag & Anti Stress Reminder. Viel Spaß!
