Omega-3 Fettsäuren - Warum Fett nicht dick macht
Epifood - Gesundheit & Genuss - A podcast by Alexandra Stech & Felicitas Riederle - Thursdays
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“Omega-3 Fettsäuren - Warum Fett nicht “fett” macht” • Dieses Thema haben wir in unserem heutigen Experten-Interview mit Ökotrophologin Katharina Gewecke von Norsan besprochen. Im Livestream erwarten euch unter anderem Antworten zu folgenden Fragen: * Fett ≠ Fett → Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie schon beim Wort Fett und Öl zunehmen. Was steckt dahinter? * Warum sind Omega-3 Fettsäuren ein so wichtiges Thema? * Reicht es einfach mehr Fisch, Leinöl oder Walnüsse auf den Einkaufszettel schreiben und ist es egal welchen Fisch ich kaufe? * Muss man Supplementieren oder gibt es eine Möglichkeit erstmal eine Fettsäureanalyse machen zu lassen? Viel Spaß beim Anhören!
