La Meditación MINDFULNESS tomando un café (y disfrutarlo más!) - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! (Escucha antes la 1a clase del MÁSTER DE MINDFULNESS!) Practicar la atención plena es un ejercicio de concentración. Así de simple. O así de complicado, porque verás que algo tan aparantemente sencillo como tomar un café SIN PENSAR EN OTRAS COSAS no es fácil! Practicar la atención plena a los detalles de tomar un simple café te puede acercar, cada vez más, a tener control sobre tu mente, a disfrutar más de las pequeñas cosas, a... ser más feliz!! Prácticalo tooooodas las veces que quieras!! El único efecto secundário es que... disfrutarás más del café!!! ;-9Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Club de los Buenos Días. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/460660