58.- ¿Estresad@ durante mucho tiempo? Miramos qué ha pasado en tu cerebro.. y como compensarlo! Con Jose Sanchez.
El Club de los Buenos Días - A podcast by Oliver Oliva
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Hoy cerramos una pequeña trilogía de neurociencia poniendo bajo el microscopio el estrés contínuo... y viendo por qué el MINDFULNESS es la herramienta que necesitamos para "reaprender" a vivir sin estrés! Con Jose Sanchez, neurocientífico de www.neuro-leader.org ***** Esta semana, en el GIM, el grupo de Imparables Mindfulness, ponemos en marcha un plan de acción para conseguir meditar y practicar mindfulness cada día!! Te quieres unir al reto? Pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.com
