53.- ¿Clave de la meditación? La compasión. Con Vicente Simón.

Segunda noche de retiro en Berriz. Hoy sí: aún y el cansancio, tenemos una bonita charla con Vicente Simón, considerado uno de los pioneros del Mindfulness en el mundo de habla hispana! Casi nada!! Hace tiempo que me di cuenta que cabrearme con mi Ramona, con mi mente, sobretodo si está ansiosa... le dá gasolina!! La clave? Aprender una actitud compasiva con todos... para después tenerla con nosotros! Espero que disfruteis tanto de las palabras de Vicente como las he disfrutado yo. Mmmmmua!! ********* Quieres ir más allá? Superar el estrés y la ansiedad? Faltan muuuy pocos días: ven al próximo curso de 8 semanas de MBSR en Madrid! Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD! Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en https://www.rinconmind.org/tus-actividades/programa-mbsr-reduccion-de-stress/ Yo asistiré!! Un motivo para vernos, también! Y si quieres meditar online, recibir meditaciones guiadas y formar parte del Grupo de Imparables Mindfulness, pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.com