49.- Comer 5 veces al día o que el desayuno es lo más importante y otros mitos de la alimentación, con Albert Hurtado

Acabamos esta semana de conciencia en qué debemos comer hablando de hábitos que la ciencia desmonta. Es decir: que nos dice que salgamos del "piloto automático" sobre lo que siempre nos han dicho de la alimentación!Con Albert Hurtado. Doctor en bioquímica, emprendedor en industria alimentaria y cosmética. Autor del libro "Otro libro sobre qué comer". Puedes encontrar información sobre su bonito proyecto de barritas sanas en ww.snadibars.com --- ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? - Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: www.clubbuenosdias.com ¡No lo pienses más... y apúntate! - O ven al próximo programa de 8 semanas en Madrid para reducir tu estrés a partir del 29 de abril. Con el código CLUBDELOSBUENOSDIAS tienes el 50% menos en tu inscripción. Más info en: https://www.rinconmind.org/tus-actividades/programa-mbsr-reduccion-de-stress/ ¡¡Yo iré!!