46.-Lo que no nos han explicado en la escuela -ni en la tele- sobre qué comer y que no. Con Albert Hurtado

Lo que no nos han explicado en la escuela -ni en la tele- sobre qué comer y que no Tres cosas hay en la vida para mejorar tu salud: ejercicio mental -mindfulness-, ejercicio físico... y saber qué te aporta lo que comes!! Esta semana la dedicamos a tener la base necesaria para entender qué necesita nuestro cuerpo y qué no. Con Albert Hurtado. Doctor en bioquímica, emprendedor en industria alimentaria y cosmética. Autor del libro "Otro libro sobre qué comer". www.snadibars.com ------------------ ——————- ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? - Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: www.clubbuenosdias.com ¡No lo pienses más... y apúntate! - O ven al próximo programa de 8 semanas en Madrid para reducir tu estrés a partir del 29 de abril. Con el código CLUBDELOSBUENOSDIAS tienes el 50% menos en tu inscripción. Más info en: https://www.rinconmind.org/tus-actividades/programa-mbsr-reduccion-de-stress/ ¡¡Yo iré!!