181.- ¿Quieres más calma y energía? ¡Transforma tu vida quitando estos 2 alimentos!

Sí, este es un programa de Mindfulness y motivación. Motivación... para qué? Para meditar, para hacer ejercicio... y la tercera pata: alimentarte mejor! Empezamos una trilogía de programas con Rubén Domínguez, coach de salud y nutrición, hablando de una de las transformaciones más grandes que puedes hacer en tu vida. Así de claro. Y si además quieres la ayuda de un grupo y de Rubén para conseguir ese empujon inicial para tu transformación vital, apúntate a su reto gratuito en http://clubbuenosdias.com (Si no puedes clicar este link en tu móvil, busca clubbuenosdias.com en tu navegador!) ¡Que tu Ramona NO te lo impida!