Empieza tus días sin preocupaciones - Día 232 Año 2

Hoy te damos algunos tips para que puedas ayudar a tu mente a liberarse del estrés y las preocupaciones y que puedas empezar tus días en calma.En este episodio hablamos de:Cómo validar tus preocupacionesTécnicas para calmar a tu menteAceptar la incertidumbreSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.