Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred

Mit tehetünk?

Ebben az epizódban egy nagyon gyakori, mégis kimerítő helyzetet járunk körbe:egy 6 hónapos (korrigáltan 4 hónapos 3 hetes) kisbaba éjszakáit, aki az első hónapok után hirtelen elkezdett sűrűn ébredni, és azóta sem javult a helyzet.

A hallgatói kérdésből magadra ismerhetsz:

„Az első 4 hónapban egész jól aludt, aztán a 4 hónapos alvási regresszió óta óránként ébred, csak cicin alszik vissza, és hajnalban már csak rajtam tud pihenni…”

Ebben a részben arról beszélek:🌙 miért teljesen normális ez a minta ebben az életkorban,🕰️ hogyan érdemes a napirendet alakítani, hogy támogassa az éjszakai alvást,🌡️ milyen szerepe van az éjszakai hőmérsékletnek és a szoba levegőjének,🏡 miért lehet fontos, hogy a baba éjszaka is elég nagy mozgásteret kapjon,💤 és mikor várható természetes javulás a gyakori ébredések után.

Ha te is úgy érzed, hogy „már csak egy picit szeretnél többet aludni egyben”, ez az epizód neked szól.

🎙️ Hallgasd meg most az Éjszakai műszak aktuális részét, és meríts megnyugvást abból, hogy nem vagy egyedül.

Alvás és altatás együttérzéssel konferencia

– az első traumatudatos online konferencia szülőknek és szakembereknek

Kapcsolódj önmagadhoz és a babádhoz szeretettel!

Kíváncsi vagy, mi húzódik a felszín alatt – amikor a babád nem alszik, és te is egyre fáradtabb vagy? Mi történik bennünk, szülőkben, amikor kétségbeesetten meg akarunk felelni az elvárásoknak, ahelyett, hogy követnénk a belső megérzéseinket?

Akkor itt a helyed, akár szülő vagy, aki küzd a babája alvásával, altatásával, akár családokkal foglalkozó szakember vagy, akitől folyton alvás témában kérdeznek.

 Időpont: november 10., hétfő 15:00–18:00

 Online esemény, visszanézhető

 Részvétel ingyenes, regisztrációhoz kötött

 Meglepetés ajándék azoknak, akik élőben részt vesznek!

👉 https://alvastanacsok.hu/termek/baba-alvas-altatas-konferencia/

Ez a konferencia azoknak szól, akik érzik, hogy az alvás, altatás téma sokkal többről szól, mint módszerekről és arról, hogy meg kell javítani a „rossz alvó” babát.

💖 Szülőknek – akik szeretnének kevesebb bűntudattal tisztán látni. 

💙 Szakembereknek – akik szeretnék mélyebben érteni, mi történik a családi idegrendszerben, amikor mindenki fáradt.

A traumatudatos, együttérző megközelítés segít abban, hogy ne módszereket lássunk magunk előtt, hanem kapcsolódjunk belső megérzéseinkhez szülőként és szakemberként egyaránt és bízzunk a kisbabákba: bennük van a kulcs.