153 Episodes

  1. Zeit für dich – jeden Tag!

    Published: 11/06/2021

  2. Mensch, ärgere dich nicht!

    Published: 26/05/2021

  3. Helfen hilft!

    Published: 13/05/2021

  4. Der Wendepunkt zwischen Abschied und Neubeginn

    Published: 28/04/2021

  5. Bleib dir treu!

    Published: 15/04/2021

  6. Stärke dich selbst, um andere (er)tragen zu können

    Published: 1/04/2021

  7. Schaffe dir Auszeiten im Alltag!

    Published: 19/03/2021

  8. Vergleiche dich nicht, sei du selbst

    Published: 5/03/2021

  9. Die Kunst durchzuhalten

    Published: 19/02/2021

  10. Wie kann ich mich in der Liebe sicher fühlen?

    Published: 5/02/2021

  11. Einsamkeit kann dich wachsen lassen

    Published: 22/01/2021

  12. Wer neugierig ist, erlebt Glücksmomente

    Published: 8/01/2021

  13. Dein liebevoller Jahresrückblick

    Published: 25/12/2020

  14. Vergebung kann dich selbst befreien.

    Published: 11/12/2020

  15. Raus aus dem Stimmungstief!

    Published: 11/12/2020

  16. Lass dich von Ideen leiten

    Published: 27/11/2020

  17. Spende Trost durch Anerkennung!

    Published: 13/11/2020

  18. Gutes tun

    Published: 16/10/2020

  19. Dein neues Selbstbild

    Published: 3/10/2020

  20. Du bist dein eigener Experte.

    Published: 18/09/2020

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Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html

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