Vahvaradio

A podcast by Hanna-Kaisa Raninen

Categories:

34 Episodes

  1. #34 Tervettä skeptisyyttä

    Published: 9/08/2021
  2. #33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

    Published: 19/04/2021
  3. #32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

    Published: 5/04/2021
  4. #31 Performance psychology in music

    Published: 22/03/2021
  5. #30 Erityisherkkyydestä

    Published: 14/09/2020
  6. #29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

    Published: 7/09/2020
  7. #28 Äitiysliikunnasta

    Published: 31/08/2020
  8. #27 Mitä tehdä häpeälle?

    Published: 24/08/2020
  9. #26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista

    Published: 17/08/2020
  10. #25 Työelämän flow

    Published: 10/08/2020
  11. #24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma

    Published: 18/05/2020
  12. #23 Kysy ja vastaa osa 2/2

    Published: 10/05/2020
  13. #22 Kysy ja vastaa osa 1/2

    Published: 10/05/2020
  14. #21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä

    Published: 30/03/2020
  15. #20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta

    Published: 19/03/2020
  16. #19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta

    Published: 2/03/2020
  17. #18 Uuvuksissa

    Published: 28/01/2020
  18. #17 Koko perheen elämäntapamuutos

    Published: 23/12/2019
  19. #16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta

    Published: 28/11/2019
  20. #15 Heidi Kinnunen

    Published: 26/09/2019

1 / 2

Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.

Visit the podcast's native language site