174 Episodes

  1. PODXMAS #2 – Ritrova la magia: Vivere intensamente il presente

    Published: 2/12/2019

  2. PODXMAS #1 – Ritrova la magia: Lista ad alte vibrazioni

    Published: 1/12/2019

  3. #11 La paura di stare male

    Published: 25/11/2019

  4. #10 Come riconoscere cosa ti appassiona?

    Published: 18/11/2019

  5. #9 Paura di prendersi la responsabilità

    Published: 5/11/2019

  6. #8 Come leggere e riconoscere le emozioni

    Published: 29/10/2019

  7. #7 – Come smettere di Autosabotarci

    Published: 21/10/2019

  8. #6 – La paura di essere lasciati da soli

    Published: 14/10/2019

  9. #5 – La paura dei momenti difficili (e come superarli)

    Published: 7/10/2019

  10. #4 – La paura di stare da soli

    Published: 23/09/2019

  11. #3 – Cosa succede se ho paura di sentire le emozioni?

    Published: 15/09/2019

  12. #2 – Autosabotaggio e paura di vincere

    Published: 7/09/2019

  13. #1 – La paura dei nuovi inizi

    Published: 28/08/2019

  14. #0 – unmillimetroalgiorno – 3,2,1… via!

    Published: 28/08/2019

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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