Tyngre Träningssnack

526 Episodes

1. Avsnitt 266: Björn Ekblom

   Published: 16/12/2020
2. Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning

   Published: 9/12/2020
3. Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar

   Published: 2/12/2020
4. Avsnitt 263: Niklas Heckscher

   Published: 25/11/2020
5. Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?

   Published: 18/11/2020
6. Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka

   Published: 11/11/2020
7. Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar

   Published: 4/11/2020
8. Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

   Published: 28/10/2020
9. Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?

   Published: 21/10/2020
10. Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet

    Published: 14/10/2020
11. Avsnitt 256: Caroline Mellberg

    Published: 7/10/2020
12. Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg

    Published: 30/09/2020
13. Avsnitt 254: Christer Malm

    Published: 23/09/2020
14. Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd

    Published: 16/09/2020
15. Avsnitt 252: Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program

    Published: 9/09/2020
16. Avsnitt 251: Daniel Berglind

    Published: 2/09/2020
17. Avsnitt 250: Johanna Ojala

    Published: 26/08/2020
18. Avsnitt 249: Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?

    Published: 19/08/2020
19. Avsnitt 248: Det är inte mjölksyra som gör dig trött

    Published: 12/08/2020
20. Avsnitt 247: Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton?

    Published: 5/08/2020