Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Published: 16/03/2025
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Published: 15/03/2025
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 14/03/2025
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Published: 13/03/2025
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Published: 12/03/2025
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Published: 11/03/2025
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Published: 10/03/2025
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Published: 9/03/2025
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Published: 8/03/2025
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Published: 7/03/2025
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 6/03/2025
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Published: 5/03/2025
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Published: 4/03/2025
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Published: 3/03/2025
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Published: 2/03/2025
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Published: 1/03/2025
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Published: 28/02/2025
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Published: 27/02/2025
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Published: 26/02/2025
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Published: 25/02/2025