feel it to heal it

102 Episodes

1. #40 Meditation: 20 Minuten Tiefenentspannung für neue Kraft, Frische und Klarheit

   Published: 18/10/2022
2. #39 Diese 3 Dinge fokussiere ich, um schwierige Emotionen zu bewältigen

   Published: 12/10/2022
3. #38 Innere Blockaden in 5 Schritten lösen

   Published: 7/10/2022
4. #37 3 Erfolgs-Tipps, damit du deine Ziele erreichst

   Published: 4/10/2022
5. #36 Erkenne und nutze deine Superkräfte, die du bereits hast!

   Published: 28/09/2022
6. #35 Meditation: Body-Scan zur Stärkung deines Selbstvertrauens

   Published: 10/08/2022
7. #34 Was ist Selbstvertrauen und wie kann ich es nachhaltig stärken?

   Published: 4/08/2022
8. #33 Was in deinem Gehirn passiert, wenn du emotional die Kontrolle verlierst, und was du dagegen tun kannst

   Published: 25/07/2022
9. #32 Ich habe einen ganzen Ben&Jerry's Eisbecher verschlungen - Kann ich damit sein?

   Published: 19/07/2022
10. #31 Über Zweifel, Mut und Vertrauen - Interview Special mit Musikerin Ronja Maltzahn

    Published: 10/07/2022
11. #30 Mein Nr. 1 Tipp, um dich aus schwierigen Emotionen zu befreien

    Published: 5/07/2022
12. #29 Was ist das Selbst, an dem du zweifelst?

    Published: 26/06/2022
13. #28 Warum es keinen Sinn macht, dein Selbstwert(-gefühl) zu steigern

    Published: 19/06/2022
14. #27 Wir starten ein neues Kapitel in Teilzeit-Buddha

    Published: 8/06/2022
15. #26: 1-Jahres-Special: Was ich dir sagen würde, hätte ich nur 2 Minuten

    Published: 22/05/2022
16. #25 Wie dir deine tägliche Meditationspraxis in schwierigen Alltagssituationen hilft

    Published: 16/05/2022
17. #24 3 Hindernisse auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung

    Published: 10/05/2022
18. #23 15 Minuten Morgen-Meditation für deinen erfolgreichen Start in den Tag

    Published: 3/05/2022
19. #22 Wie du in 3 Schritten hier und jetzt glücklich wirst

    Published: 25/04/2022
20. #21 Genau wie ich - Verbundenheit und Mitgefühl durch die Meditation der gemeinsamen Menschlichkeit

    Published: 19/04/2022