45 Episodes

  1. Dlaczego z taką dokładnością wyczuwasz nastroje otoczenia? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.

    Published: 10/04/2025

  2. Weź to pod uwagę wyrażając swoje potrzeby w związku

    Published: 13/03/2025

  3. Męskość dziś – między ewolucją, kulturą a traumą

    Published: 27/02/2025

  4. Mojego taty nie było. Refleksje o życiu z niedostępnym opiekunem.

    Published: 23/01/2025

  5. Przedszkole w tempie dziecka. Rozmowa z Magdaleną Boćko - Mysiorską

    Published: 9/01/2025

  6. Przekształć konflikt w bliskość: tajemnice zdrowego partnerstwa!

    Published: 26/12/2024

  7. Odkąd zaczęła terapię, jest nam do siebie dalej!

    Published: 12/12/2024

  8. Jak dzieciństwo kształtuje nasze relacje?

    Published: 28/11/2024

  9. Samoregulacja czy tłumienie? Kluczowe różnice

    Published: 14/11/2024

  10. Jak być siostrą tej co umiera? Rozmowa o sile rodzeństwa z Zofią Kowalewską

    Published: 3/10/2024

  11. A ty gdzie czujesz swoją złość?

    Published: 19/09/2024

  12. Literówki terapeutyczne, czyli o potknięciach w relacji klient - terapeuta

    Published: 5/09/2024

  13. Jak nieświadomie sabotujemy terapię?

    Published: 22/08/2024

  14. Ukryte konsekwencje Twojej traumy

    Published: 8/08/2024

  15. Kiedy puszczę to umrę. Dlaczego kontroluję i jak z tego wyjść?

    Published: 25/07/2024

  16. Czy trudno nam być przy trudnym? Rozmowa o obecności z Łukaszem Burnosem

    Published: 11/07/2024

  17. To nie dziecko jest problemem! Rozmowa o rodzicielstwie, na poważnie.

    Published: 28/06/2024

  18. Czy Ty także używasz tych zdań?

    Published: 6/06/2024

  19. Chcę się zmienić! Ile to trwa?

    Published: 23/05/2024

  20. Bliżej z porodem. Rozmowa z położną Izabelą Dembińską.

    Published: 9/05/2024

1 / 3

„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.

Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.

Ja… tak właśnie mam.