Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt

A podcast by Dr. Flo og Dr. Blytt - Tuesdays

Tuesdays

Categories:

Education Kids & Family

33 Episodes

  1. Når stresset tar natten. Vi snakker med søvn og stressforsker - professor Anette Harris.

    Published: 25/03/2024

  2. Kjønnsforskjeller og søvn - kvinner er fra Venus, menn er fra planten snork....

    Published: 12/03/2024

  3. Er det klokken din som forteller deg hvor godt du har sovet? Vi snakker med professor i psykologi Ståle Pallesen

    Published: 27/02/2024

  4. Søvn og ernæring - hvordan henger dette sammen?

    Published: 13/02/2024

  5. Smerter og søvn

    Published: 30/01/2024

  6. Søvn gjennom livsløpet: Kan søvnproblemer øke risikoen for demens? Med overlege og førsteamanuensis Line Iden Berge

    Published: 16/01/2024

  7. Bevisste drømmer

    Published: 5/01/2024

  8. Alkohol, koffein og andre substanser: hva gjør det med søvnen vår?

    Published: 29/12/2023

  9. Søvn og diabetes med psykolog og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland

    Published: 22/12/2023

  10. Glitter, gaver, forventninger og mørketid = dårlig søvn?

    Published: 15/12/2023

  11. Natten tar makten - hvordan døgnrytmen vår påvirker all sunn fornuft

    Published: 8/12/2023

  12. Søvn og emosjonsregulering med professor Lin Sørensen

    Published: 30/11/2023

  13. Varme bad, søvn og sex - vi diskuterer syv sleep hacks

    Published: 30/11/2023

2 / 2

Dr. Flo og Dr. Blytt har doktorgrad i søvnmedisin og i denne podkasten tar vi deg med inn i søvnens forunderlige verden!Dr. Elisabeth Flo-Groeneboom arbeider som professor ved Det psykologisk fakultet , Universitetet i Bergen. Dr. Flo forsker på ikke-farmakologiske intervensjoner, søvn og døgnrytmer, psykiske helseutfordringer gjennom livet og funksjon hos eldre og personer med demens.Dr. Kjersti Marie Blytt arbeider som førsteamanuensis ved Høgskolen på Vestlandet og forsker på søvn i ulike livsfaser og under ulike betingelser. Dr. Blytt forsker på ikke-farmakologiske intervensjoner for å forbedre søvnighet, søvn hos skiftarbeidere, samvirke mellom søvn, depresjon, diabetes og oralhelse og søvn hos eldre mennesker med demens.I denne podkasten vil vi dele vår nysgjerrighet og kunnskap om søvn. I mange episoder vil vi også få besøk av søvneksperter eller andre som kan bidra til å sette fokus på søvnens makt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.