23 Episodes

  1. Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?

    Published: 8/08/2025
  2. Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie

    Published: 1/08/2025
  3. Piotr Mosak: Dlaczego nie potrafimy się rozstać gdy wiemy że powinniśmy?

    Published: 25/07/2025
  4. Dorota Sierakowska: Poduszka finansowa to wolność

    Published: 18/07/2025
  5. Ewa Woydyłło: Polski rozwód to gwóźdź do trumny

    Published: 11/07/2025
  6. Czy tylko szczęśliwy człowiek czyni dobro?

    Published: 4/07/2025
  7. Dlaczego wstydzimy się być prawdziwi? O emocjach, które rządzą odwagą

    Published: 27/06/2025
  8. Jak Przeżywać Żałobę, Gdy Wszyscy Wiedzą Lepiej?

    Published: 23/06/2025
  9. W Białym Domu zrozumiałam, że tytuły nie mają znaczenia. Olga Leonowicz

    Published: 20/06/2025
  10. "Musiałem dalej biec". O radzeniu sobie z tragedią

    Published: 20/06/2025
  11. Straciłem Moje Oparcie. Jak Się Odnaleźć?

    Published: 19/06/2025
  12. Jak być odważnym, gdy czujesz strach?

    Published: 18/06/2025
  13. Siła, która płynie z akceptacji: Robert Motyka o życiu pełnym satysfakcji

    Published: 17/06/2025
  14. SKĄD SIĘ BIERZE Twój Wewnętrzny Krytyk i jak Cię ogranicza?

    Published: 16/06/2025
  15. Miłosz Brzeziński: SZCZEROŚĆ to tylko opinia, a ODWAGA nie jest w TOBIE?

    Published: 13/06/2025
  16. Twój wewnętrzny krytyk mówi głosem rodziców?

    Published: 13/06/2025
  17. JAK NAUCZYĆ SIĘ MÓWIĆ DO SIEBIE ŁAGODNIE? Zbuduj swojego Wewnętrznego Przyjaciela!

    Published: 12/06/2025
  18. Lęk czy Strach? Zrozum tę KLUCZOWĄ RÓŻNICĘ!

    Published: 11/06/2025
  19. Kiedy JESTEŚ odważny? Gdy się boisz!

    Published: 10/06/2025
  20. Czy politycy niszczą nas psychicznie? Debata Stanu Skupienia w Onecie

    Published: 9/06/2025

1 / 2

Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu. Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.