Sprekpodden
A podcast by Sprek
Categories:
72 Episodes
-
Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem
Published: 5/08/2019 -
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?
Published: 29/07/2019 -
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?
Published: 1/07/2019 -
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.
Published: 17/06/2019 -
Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?
Published: 14/06/2019 -
Slik optimaliserer du styrketreningen
Published: 3/06/2019 -
Mental trening i form av mindfulness
Published: 20/05/2019 -
Spørsmål og svar: Dette lurer dere på
Published: 6/05/2019 -
Fem dietter du absolutt bør unngå
Published: 22/04/2019 -
Klassiske løpeskader og hvordan man kan unngå dem
Published: 8/04/2019 -
Hvordan lærer man seg å ta de lure valgene når man vil ned i vekt?
Published: 25/03/2019 -
Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!
Published: 15/03/2019 -
Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?
Published: 11/03/2019 -
Hva er egentlig greien med triatlon?
Published: 25/02/2019 -
Er det mulig å trene seg både smartere og lykkeligere?
Published: 11/02/2019 -
Kan det å gå være verdens beste mosjon?
Published: 28/01/2019 -
Slik kommer du i gang med treningen - og beholder motivasjonen
Published: 14/01/2019 -
Ned i vekt? Dette trenger du å vite om 5:2- og ketodietten.
Published: 2/01/2019 -
Reprise: Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende
Published: 18/09/2018 -
Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?
Published: 11/09/2018
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.