SPIEGEL Coaching

121 Episodes

1. Achtung, fertig, los und so geht es weiter - Mehr bewegen (8/8)

   Published: 26/12/2022
2. Loslegen und durchhalten - Mehr bewegen (7/8)

   Published: 22/12/2022
3. Es muss nicht immer Yoga sein - Mehr bewegen (6/8)

   Published: 19/12/2022
4. Schritt für Schritt die Stimmung bessern - Mehr bewegen (5/8)

   Published: 15/12/2022
5. Aktiv im Alltag - Jetzt aber wirklich! - Mehr bewegen (4/8)

   Published: 12/12/2022
6. Richtig gehen - Mehr bewegen (3/8)

   Published: 8/12/2022
7. Welcher Typ bin ich? - Mehr bewegen (2/8)

   Published: 5/12/2022
8. Hörnchen oder Baguette? - Mehr bewegen (1/8)

   Published: 1/12/2022
9. Ich weiß, wie du heißt! - Das Gedächtnis trainieren (8/8)

   Published: 28/11/2022
10. Ist das neu? - Das Gedächtnis trainieren (7/8)

    Published: 24/11/2022
11. Sport ist auch gut fürs Gehirn - Das Gedächtnis trainieren (6/8)

    Published: 21/11/2022
12. Zuversicht hilft beim lernen - Das Gedächtnis trainieren (5/8)

    Published: 17/11/2022
13. Ernährungstipps für geistige Fitness - Das Gedächtnis trainieren (4/8)

    Published: 14/11/2022
14. Details sammeln und Geschichten erzählen - Das Gedächtnis trainieren (3/8)

    Published: 10/11/2022
15. Handy weglegen, Stress abstreifen - Das Gedächtnis trainieren (2/8)

    Published: 7/11/2022
16. Hallo, wie geht's? - Das Gedächtnis trainieren (1/8)

    Published: 3/11/2022
17. Hey, das wird schon wieder! - Emotionen regulieren (8/8)

    Published: 31/10/2022
18. Wie Eltern die eigenen Gefühle prägen - Emotionen regulieren (7/8)

    Published: 26/10/2022
19. Jetzt brauche ich einen Schnaps - Emotionen regulieren (6/8)

    Published: 23/10/2022
20. Weg mit der Wut - Emotionen regulieren (5/8)

    Published: 19/10/2022