Somnox Slaapmeditaties

20 Episodes

1. Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk

   Published: 22/08/2025
2. Adempauze meditatie - rust in de chaos

   Published: 8/04/2024
3. Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)

   Published: 3/01/2024
4. Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek

   Published: 11/09/2023
5. Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker

   Published: 4/09/2023
6. Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie

   Published: 28/08/2023
7. Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?

   Published: 14/08/2023
8. Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen

   Published: 14/08/2023
9. Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling

   Published: 25/05/2023
10. Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen

    Published: 24/05/2023
11. Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust

    Published: 24/05/2023
12. Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering

    Published: 24/05/2023
13. Zelfacceptatie - Slaapmeditatie

    Published: 24/05/2023
14. Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling

    Published: 24/11/2020
15. Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox

    Published: 16/09/2020
16. Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust

    Published: 5/05/2020
17. Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox

    Published: 2/03/2020
18. Slaap Meditatie - Dankbaarheid

    Published: 26/01/2020
19. De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox

    Published: 8/11/2018
20. De Somnox Slaap Robot op Radio 1

    Published: 2/09/2018