97 Episodes

  1. Ser introvertida es un superpoder

    Published: 28/08/2023

  2. Mis dos grandes aprendizajes sobre la felicidad

    Published: 21/08/2023

  3. Aprende a escuchar a tu cuerpo

    Published: 14/08/2023

  4. El arte de no ofenderse

    Published: 7/08/2023

  5. Desconectar

    Published: 31/07/2023

  6. Siento que debería ser más feliz

    Published: 24/07/2023

  7. Lo que he aprendido de la dependencia emocional

    Published: 17/07/2023

  8. La vida que ¿nunca? vivirás

    Published: 10/07/2023

  9. El juego de la vida, ¿quién gana?

    Published: 26/06/2023

  10. Deja de juzgarme, querida voz interior

    Published: 19/06/2023

  11. Hazte tu amiga y te cambiará la vida

    Published: 12/06/2023

  12. Decisiones y las 5 cosas que debes tener en cuenta para tomar una

    Published: 5/06/2023

  13. Expectativas: nuestro peor enemigo o nuestro mejor aliado

    Published: 29/05/2023

  14. ¿Qué vaca has de tirar al río? Un cuento y aprendizajes

    Published: 22/05/2023

  15. La curva de los 20 y cómo sobrevivirla en 3 pasos

    Published: 15/05/2023

  16. Mi experiencia con el modelaje, lo que aprendí de mi madre y amor propio

    Published: 8/05/2023

  17. Qué hago yo aquí y 5 cosas sobre mí

    Published: 3/05/2023

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Claudia Fontanals, sola y sin azúcar. Como la vida misma. Soy coach ejecutiva y de vida. También Hermana. Hija. Novia. Mujer. Amiga. Aquí hay amor, relaciones, miedos, las crisis existenciales y cómo sobrellevarlo todo. El coaching me ha regalado herramientas para ello y yo quiero compartirlas contigo. Porque eso es lo que hacen las amigas. ¿Un matcha? Nos vemos también en Tiktok e Instagram @claudia.fontanals Gracias por estar aquí.

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