483 Episodes

  1. 445 - NIE WIEDER HEIßHUNGER! Mit diesem einfachen TRICK

    Published: 11/08/2024
  2. 444 - Unglaublich! Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Nelken isst!

    Published: 4/08/2024
  3. 443 - Tödliches Vitamin D? Schwere Einnahmefehler!

    Published: 28/07/2024
  4. 442 - Wenn du DAS befolgst, lebst du 10 Jahre LÄNGER! OHNE Medikamente! Interview mit Dr. Ingfried Hobert

    Published: 21/07/2024
  5. 441 - Das ist KRASS! FETTKILLER & BESTES Training

    Published: 14/07/2024
  6. 440 - Wir wurden immer belogen! Die Wahrheit über Arthrose - Interview mit Dr. Wolfgang Feil.

    Published: 7/07/2024
  7. 439 - Monatschallenge💪 Meine Bestform mit 50! In nur 14 Tagen! SO SCHAFFST DU ES AUCH💥

    Published: 30/06/2024
  8. 438 - Hoffnungslos an Krebs erkrankt?! Das sagt die Schulmedizin NICHT! Interview mit Experte Lothar Hirneise

    Published: 23/06/2024
  9. 437 - Deshalb verlieren die meisten NIEMALS ihr Beinfett! SO KANNST DU ES SCHAFFEN!

    Published: 16/06/2024
  10. 436 - Das erschöpfte Gehirn - Interview mit Dr. Michael Nehls

    Published: 9/06/2024
  11. 435 - Deftig essen ist schlecht? Da frag bei deinem Arzt mal besser genau nach!

    Published: 2/06/2024
  12. 434 - Herzinfarkt durch Übersäuerung! Hier erfährst du deinen Risikofaktor!

    Published: 26/05/2024
  13. 433 - Langlebigkeit - DAS hat den grössten Einfluss! Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

    Published: 19/05/2024
  14. 432 - Body Positivity mißverstanden!

    Published: 12/05/2024
  15. 431 - 1 Monat Cardio Training. So heftig ist das Ergebnis

    Published: 7/05/2024
  16. 430 - Genial - das lässt Fettzellen wirklich schrumpfen!

    Published: 28/04/2024
  17. 429 - Gesund alt werden, kennst du schon die Nährstofftherapie?

    Published: 21/04/2024
  18. 428 - Allergisch im Frühling - verblüffende Ergebnisse

    Published: 14/04/2024
  19. 427 - Was bringt Intervallfasten?

    Published: 7/04/2024
  20. 426 - Was macht die Zeitumstellung mit deinem Stoffwechsel?

    Published: 30/03/2024

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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

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