Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen

A podcast by Nathalie Mauckner

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94 Episodes

  1. 090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness

    Published: 21/07/2023
  2. 089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen

    Published: 4/05/2023
  3. 088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat

    Published: 2/03/2023
  4. 087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik

    Published: 16/02/2023
  5. 086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven

    Published: 9/02/2023
  6. 085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden

    Published: 2/02/2023
  7. 084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs

    Published: 26/01/2023
  8. 083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine

    Published: 19/01/2023
  9. 082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen

    Published: 12/01/2023
  10. 081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein

    Published: 5/01/2023
  11. 080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen

    Published: 29/12/2022
  12. 079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen

    Published: 22/12/2022
  13. 078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten

    Published: 15/12/2022
  14. 077 | Faulheit existiert nicht

    Published: 8/12/2022
  15. 076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona

    Published: 8/12/2022
  16. 075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren

    Published: 6/05/2021
  17. 074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?

    Published: 23/04/2021
  18. 073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps

    Published: 15/04/2021
  19. 072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber

    Published: 8/04/2021
  20. 071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude

    Published: 5/04/2021

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Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.

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