Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
A podcast by Nathalie Mauckner
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94 Episodes
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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
Published: 21/07/2023 -
089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
Published: 4/05/2023 -
088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
Published: 2/03/2023 -
087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
Published: 16/02/2023 -
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
Published: 9/02/2023 -
085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
Published: 2/02/2023 -
084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
Published: 26/01/2023 -
083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
Published: 19/01/2023 -
082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
Published: 12/01/2023 -
081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
Published: 5/01/2023 -
080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
Published: 29/12/2022 -
079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
Published: 22/12/2022 -
078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
Published: 15/12/2022 -
077 | Faulheit existiert nicht
Published: 8/12/2022 -
076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
Published: 8/12/2022 -
075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren
Published: 6/05/2021 -
074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?
Published: 23/04/2021 -
073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps
Published: 15/04/2021 -
072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber
Published: 8/04/2021 -
071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude
Published: 5/04/2021
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.