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  1. #202 - Como lidar com mudanças de forma leve e prática?

    Published: 3/12/2024
  2. #201 - Como a psicologia pode mudar sua vida financeira

    Published: 26/11/2024
  3. #200 - O que a terapia faz no cérebro?

    Published: 19/11/2024
  4. #199 - Precisamos conversar sobre limites nos relacionamentos

    Published: 12/11/2024
  5. #198 - 7 passos para lidar com críticas

    Published: 5/11/2024
  6. #197 - Sinais de que você está amadurecendo emocionalmente

    Published: 29/10/2024
  7. #196 - A arte de ter conversas difíceis

    Published: 22/10/2024
  8. #195 - 3 erros comuns que cometemos ao lidar com nossas emoções

    Published: 15/10/2024
  9. #194 - Como ouvir a voz das suas emoções

    Published: 8/10/2024
  10. #193 - Como lidar com as diferenças em um relacionamento

    Published: 1/10/2024
  11. #192 - Quem ama trai?

    Published: 24/09/2024
  12. #191 - Como se tornar um adulto saudável emocionalmente

    Published: 17/09/2024
  13. #190 - Como vencer o desânimo: 5 fatores que estão te desmotivando

    Published: 10/09/2024
  14. #189 - O paradoxo da escolha: muitas opções, pouca felicidade.

    Published: 3/09/2024
  15. #188 - Geração Z e saúde mental

    Published: 27/08/2024
  16. #187 - 5 chaves emocionais para uma vida mais leve | Especial Spotify Ao vivo

    Published: 20/08/2024
  17. #186 - Saúde mental e olimpíadas: lições importantes

    Published: 13/08/2024
  18. #185 - Como conseguir na vida adulta o que te faltou na infância

    Published: 6/08/2024
  19. #184 - O impacto da obesidade na saude: por que a terapia é crucial

    Published: 30/07/2024
  20. #183 - Como deixar de ser imaturo nos relacionamentos amorosos

    Published: 23/07/2024

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV