Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episodes
-
S04_#12 Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej? | Gosia Pielichowska
Published: 3/10/2024 -
S04_#11 Skąd się biorą nowe pomysły? | Janina Bąk
Published: 2/10/2024 -
S04_#10 Poranny spacer pełen energii i inspiracji | Mateusz Kusznierewicz
Published: 1/10/2024 -
S04_#09 Wrześniowy Power Walk Challenge #5 | Produktywność: Konstruktywna krytyka | Gosia Pielichowska
Published: 30/09/2024 -
S04_#08 Trening intencjonalny | Kamil Kozieł
Published: 29/09/2024 -
S04_#07 Poranny spacer pełen energii i inspiracji | Mateusz Kusznierewicz
Published: 28/09/2024 -
S04_#06 Jak pomóc powodzianom? | Wojtek Herra
Published: 27/09/2024 -
S04_#05 Jak nie przejmować się tym, co myślą o nas inni? Prosty sposób | Gosia Pielichowska
Published: 26/09/2024 -
S04_#04 Czy Mateusz Kusznierewicz zdoła opanować sztukę płynnej mowy? | Kamila Kalinczak
Published: 25/09/2024 -
S04_#03 Chodź ze mną na spacer o poranku | Mateusz Kusznierewicz
Published: 24/09/2024 -
S04_#02 Wrześniowy Power Walk Challenge #4 | Trzymaj się podstaw | Gosia Pielichowska
Published: 23/09/2024 -
S04_#01 Światowy Weekend Wellness w Seasoul SPA w Sopocie | Ola Żelazo
Published: 22/09/2024 -
S03_#90 Rozpocznij dzień od spaceru razem z Power Walk | Gosia Pielichowska
Published: 21/09/2024 -
S03_#89 Dlaczego LinkedIn jest moim najmocniejszym social medium | Mateusz Kusznierewicz
Published: 20/09/2024 -
S03_#88 Codzienna dawka energii i inspiracji z samego rana | Maciej Dębski
Published: 19/09/2024 -
S03_#87 Zdrowie skóry i stawów – czy i jak pomaga kwas hialuronowy? | Artur Wilandt
Published: 18/09/2024 -
S03_#86 Codzienna dawka energii i inspiracji z samego rana | Mateusz Kusznierewicz
Published: 17/09/2024 -
S03_#85 Wrześniowy Power Walk Challenge #3 | Produktywność | Gosia Pielichowska
Published: 16/09/2024 -
S03_#84 Dlaczego trzeba uczyć dzieci radzenia sobie z błędami, porażkami i wyzwaniami? | Jarek Łojewski
Published: 15/09/2024 -
S03_#83 Codzienna dawka energii i inspiracji z samego rana | Marek Kamiński
Published: 14/09/2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
