AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
86 Episodes
-
45. The road to the NHL with Pavel Zacha from Boston Bruins
Published: 14/11/2022 -
44. Mindset. Så lyckas du.
Published: 6/11/2022 -
43. När känslorna tar över med högkänslighets-terapeut Marja Norlin
Published: 30/10/2022 -
42. Fascia training and science with anatomy and movement professor Lauri Nemetz
Published: 23/10/2022 -
41. Sport nutrition for athletes with Dr Bob Rakowski
Published: 14/10/2022 -
40. Träna smartare, må bättre och bli bättre.
Published: 30/09/2022 -
39. Välj rätt övning för bästa resultat.
Published: 2/06/2022 -
38. The magnificent 7 ways to enhance your life and performance with Dr Bob Rakowski
Published: 26/05/2022 -
37. Vad är fasciabehandling? Och vad gör den så kraftfull?
Published: 1/04/2022 -
36. The science of fascia, function and results with NBA Soft Tissue Therapist Lenny Parracino.
Published: 20/03/2022 -
35. Varför din rehab inte funkar?
Published: 17/11/2021 -
34. Vår framgångsrika träning.
Published: 13/11/2021 -
33. Med NHL stjärnan Daniel Sprong
Published: 4/11/2021 -
32. Uppvärming
Published: 22/10/2021 -
31. Med NHL-stjärnan Jesper Bratt
Published: 15/10/2021 -
30. Power Pod 2.0 Elasticitet
Published: 5/10/2021 -
29. Bli av med smärta? Del 2
Published: 24/06/2021 -
28. Vävnadstolerans över tid
Published: 20/06/2021 -
27. Bli av med smärta?
Published: 17/06/2021 -
26. Hur blir du snabbare?
Published: 14/06/2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
