179 Episodes

  1. Dieta bez cukru pomaga na nastrój i w leczeniu chorób psychicznych. Jak ją wdrożyć? Mateusz Ostręga

    Published: 27/08/2023

  2. Jak wygląda terapia psychodeliczna za granicą? | psycholog Mateusz Buda

    Published: 24/08/2023

  3. Jak sen wpływa na nastrój i psychikę? Jak zadbać o regenerujący sen? | Mateusz Majchrzak

    Published: 20/08/2023

  4. Co zrobić, by kogoś poznać? Zmęczenie samotnością i brak zrozumienia | Basia Strójwąs

    Published: 13/08/2023

  5. Brak sił? Nie chce Ci się? Obniżone libido? Kiepski humor? To mogą być hormony | Jakub Szmer

    Published: 10/08/2023

  6. Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie i iść po swoje? Motywacja do zmian | Fryderyk Karzełek

    Published: 6/08/2023

  7. Wpływ DIETY na PSYCHIKĘ: lepsza koncentracja, sen i nastrój, unikanie chorób | Bartek Czekała

    Published: 30/07/2023

  8. Jak wygrać kłótnie? Chwyty erystyczne, cięta riposta i brudne sztuczki w dyskusjach | Igor Mróz

    Published: 23/07/2023

  9. Jak osiągnąć zamierzone CELE bez presji i ciągłych wyrzeczeń? | Piotr Nabielec

    Published: 19/07/2023

  10. NEURONAUKA | Skup się, odpocznij, ucz się efektywnie i zadbaj o swój mózg

    Published: 16/07/2023

  11. Jak zachowania niedojrzałych rodziców odbijają się na Tobie i Twoim życiu? | Iga Stanek

    Published: 9/07/2023

  12. Jak przestać się wstydzić negocjować, zawalczyć o podwyżkę i obniżyć cenę mieszkania?

    Published: 2/07/2023

  13. Czy mężczyzna może sobie pozwolić na słabość? O męskiej depresji | profesor Krajewski-Siuda

    Published: 25/06/2023

  14. Jak stawiać granice, być asertywnym i walczyć o swoje? | Sylwia Królikowska

    Published: 18/06/2023

  15. prof. de Barbaro: Czy każdy potrzebuje terapii? Wpływ dzieciństwa na dorosłość, smutek a depresja

    Published: 11/06/2023

  16. Jak odzyskać kontrolę nad życiem, zwiększyć zaangażowanie oraz podejmować wyzwania?

    Published: 28/05/2023

  17. Jak przestać jeść słodycze, uwolnić się od wstydu i odzyskać pewność siebie? | Mikołaj Choroszyński

    Published: 15/05/2023

  18. Poczucie zmarnowanego życia? Jak przestać biernie czekać i w końcu zacząć się zmieniać?

    Published: 30/04/2023

  19. Jak skutecznie zmienić złe nawyki i jak wdrożyć te dobre? | psycholog Andrzej Bernardyn

    Published: 16/04/2023

  20. Jak nie dać się oszukać? Odpowiada ekspert wpływu społecznego - dr hab. Tomasz Grzyb

    Published: 2/04/2023

6 / 9

Psychologia, zdrowie, rozwój. Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin: - psychologia - zdrowie - rozwój Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych. Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej. Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl