No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

353 Episodes

1. Disziplin - Wie wichtig ist sie wirklich? | Ep. 50

   Published: 13/08/2019
2. Mein neuer perfekter Trainingsplan - Und was Du daraus lernen solltest | Ep. 49

   Published: 6/08/2019
3. Training oder Workout? Neue Studie zum Thema Muskelversagen | Ep. 48

   Published: 29/07/2019
4. Muss man regelmäßig seinen Trainingsplan wechseln und wenn ja, wie genau? | Ep.47

   Published: 23/07/2019
5. Übungsauswahl Krafttraining und warum ich keine Arme trainiere | Ep. 46

   Published: 14/07/2019
6. Schnell oder langsam Abnehmen? [Studien-Analyse] | Ep. 45

   Published: 8/07/2019
7. IIFYM Sinnvoll? Ein Erfahrungsbericht nach 6 Jahren Fitness ... | Ep. 44

   Published: 30/06/2019
8. Sind Kalorien Zählen sinnvoll oder sinnlos? | 5 Vor- & Nachteile zum Zählen der Kalorien | Ep. 43

   Published: 24/06/2019
9. Was tun, wenn nichts mehr geht? | Ep. 42

   Published: 17/06/2019
10. Traumkörper erreichen - Was es wirklich braucht! | Ep. 41

    Published: 10/06/2019
11. Supersatz Training für Muskelaufbau | Ep. 40

    Published: 3/06/2019
12. Wieviel Geld für Fitness ausgeben? | Ep. 39

    Published: 27/05/2019
13. Fitness Lifestyle Leben - Ohne soziale Nachteile Fit werden! | Ep. 38

    Published: 20/05/2019
14. Meine Top 5 witzigsten Fitnessfehler, die ich gemacht habe | Ep. 37

    Published: 13/05/2019
15. Ist Salat gut zum Abnehmen? (Wissenschaftliche Analyse) | Ep. 36

    Published: 6/05/2019
16. 14 Jahre länger leben durch diese 5 Faktoren (34 Jahre lange Studie) | Ep. 35

    Published: 29/04/2019
17. Die perfekte Diät | Ep. 34

    Published: 23/04/2019
18. Zeit - Mein geheimes Tool zum Erfolg | Ep. 33

    Published: 16/04/2019
19. (Studie 03/19) Maximaler Muskelaufbau mit Training bis zum Muskelversagen? | Ep. 32

    Published: 8/04/2019
20. Cheat-Days - Die bittere Wahrheit | Ep. 31

    Published: 2/04/2019