75 Episodes

  1. 🙏🏼 🌙 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiración consciente)

    Published: 28/02/2025
  2. salir de tu cueva y hacer tribu siendo independiente

    Published: 14/02/2025
  3. tú forma de entregar y recibir amor

    Published: 23/01/2025
  4. crea tu challenge 30 días: una guía amable para lograr tus metas

    Published: 10/01/2025
  5. kit de autocuidado para fin de año

    Published: 20/12/2024
  6. no eres para todo el mundo, y está bien

    Published: 20/11/2024
  7. el poder de nuestra mente

    Published: 4/11/2024
  8. dónde estás llevando tu energía?

    Published: 19/10/2024
  9. todo es pasajero

    Published: 25/09/2024
  10. cómo transitar el autosabotaje

    Published: 29/08/2024
  11. cómo sincronizarte con tu ciclo femenino, con Elisa Natural

    Published: 31/07/2024
  12. abraza la incomodidad

    Published: 25/07/2024
  13. lo que tus hábitos actuales te quieren decir

    Published: 4/07/2024
  14. accionando vamos soltando el miedo

    Published: 27/06/2024
  15. amor en 4 patas, salud mental y emocional 🐱🐶🐾

    Published: 23/05/2024
  16. hablemos sobre breathwork, mi herramienta favorita para calmar el sistema nervioso🫁🤍

    Published: 16/05/2024
  17. el círculo virtuoso de priorizarte

    Published: 9/05/2024
  18. agradecer el presente y salir del piloto automático

    Published: 1/05/2024
  19. 4 claves para una productividad sana con Janette Pacheco

    Published: 28/02/2024
  20. hablemos de batería social 🔋

    Published: 23/02/2024

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Vivir cada día siendo más amables, compasivos y pacientes con nosotros mismos, para cultivar más confianza, más sabiduría y realización. Este es un espacio seguro para reflexionar y conversar sobre la vida y los desafíos propios de ella. Infinitas gracias por estar acá! Teresita Instagram @teresitajimenezq Sitio web https://growandglow.cl/

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