Medita con Tara

67 Episodes

1. Meditación Samatha | Para el día a día

   Published: 9/04/2021
2. Práctica en la naturaleza | Preludio a la danza

   Published: 6/04/2021
3. Meditación guiada | Inspirar bienestar

   Published: 2/04/2021
4. Meditación guiada | Práctica Samatha

   Published: 30/03/2021
5. Meditación guiada | Con reflexiones

   Published: 19/03/2021
6. Meditación Samatha | 10 minutos

   Published: 17/03/2021
7. Meditación guiada | Texto sobre autoestima

   Published: 12/03/2021
8. Meditación Samatha | 10 minutos

   Published: 10/03/2021
9. Práctica en la naturaleza | Con visualización

   Published: 8/03/2021
10. Práctica mindfulness | STOP

    Published: 5/03/2021
11. Meditación guiada | Entrar en modo ser

    Published: 3/03/2021
12. Meditación Metta | De amor incondicional

    Published: 25/02/2021
13. Atención sonora | Práctica en la naturaleza

    Published: 24/02/2021
14. Meditación guiada | Cultivar emociones saludables

    Published: 23/02/2021
15. Meditación guiada | Suavizar, calmar y permitir

    Published: 22/02/2021
16. Meditación Samatha | 15 minutos

    Published: 19/02/2021
17. Meditación guiada | Con visualización

    Published: 18/02/2021
18. Meditación Samatha | 10 minutos

    Published: 17/02/2021
19. Práctica mindful | Con recorrido corporal

    Published: 16/02/2021
20. Meditación guiada | Con visualización

    Published: 15/02/2021