Manual del corredor

273 Episodes

1. (XTRA) De entrenador para entrenador

   Published: 21/11/2024
2. 247. La tirada XXL

   Published: 19/11/2024
3. 246. Los secretos del corredor veterano

   Published: 12/11/2024
4. 245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr

   Published: 5/11/2024
5. 244. Buenas y malas ideas de un long run

   Published: 30/10/2024
6. 243. Rompiendo mitos. Fuerza para runners por @therunningcoachh

   Published: 23/10/2024
7. 242. Adaptaciones de correr lento con el tiempo

   Published: 15/10/2024
8. 241. Entrenar con dorsal

   Published: 8/10/2024
9. 240. 21 km de dudas. El podcast del medio maratón

   Published: 1/10/2024
10. 239. Corre, adapta, vence.

    Published: 24/09/2024
11. 238. Preguntas septiembre

    Published: 17/09/2024
12. 237. Mejor composición corporal, mejor rendimiento

    Published: 10/09/2024
13. 236. ¿Cómo elegir el mejor TEST para evaluar tu estado de forma?

    Published: 3/09/2024
14. 235. De la idea a la realidad. Training Forever

    Published: 29/08/2024
15. 234. Excusas de mal corredor

    Published: 27/08/2024
16. 233. Problemas reales de corredores reales

    Published: 20/08/2024
17. 232. Preguntas Agosto

    Published: 13/08/2024
18. 231. Por falta de fuerza

    Published: 6/08/2024
19. 230. El entrenamiento mas divertido

    Published: 30/07/2024
20. 229. Verano a todo ritmo. Derribando mitos

    Published: 23/07/2024