LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, Imagen corporal, Bajar de peso, Fé
A podcast by Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta
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104 Episodes
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EP 23 - 7 Versículos bíblicos que te ayudarán a seguir en tu jornada y NO ABANDONAR!
Published: 8/11/2021 -
EP 22 - Lo primero que puedes empezar a hacer HOY si comes emocionalmente o quieres perder peso! 5 Pasos para implementar el comer relajadamente.
Published: 18/10/2021 -
EP 21 - Conviértete de oruga a mariposa. 4 Razones por las que SI vale la pena pasar por el proceso de transformación y remover límites mentales
Published: 30/09/2021 -
EP 20 - ¿Es realmente la cirugía bariátrica la solución a tu problema de obesidad? 5 Puntos que no sabía sobre la cirugía bariática
Published: 20/09/2021 -
EP 19 - Cuando la fuerza de voluntad no sirve para perder peso
Published: 7/09/2021 -
EP 18 - ¿En realidad te beneficiaria buscar un coach de pérdida de peso? Pros y contras de tener un coach de bienestar mientras pierdes peso y te pones en forma.
Published: 17/08/2021 -
EP 17 - Te imaginas cómo sería el poder crear hábitos nuevos de una manera efectiva y sin abandonar en el camino? Pues aquí te explico cómo hacerlo!
Published: 30/07/2021 -
EP 16 - How Does Emotional Eating Affects Your Kids? My Daughter Avril Cruz Says It All About How Was She Affected by My Emotional Eating Problem
Published: 12/07/2021 -
EP 15 - ¿Puede una rutina matutina ayudarte en tu jornada de perder peso?! Cómo crear tu rutina matutina SIMPLE pero EFECTIVA
Published: 1/07/2021 -
EP 14 - Cómo el asociarme con Dios me ayudó a ser libre de comer emocionalmente
Published: 21/06/2021 -
EP 13 - ¿Están la preocupación y la ansiedad tomando control de ti? Conoce un poco sobre qué es la ansiedad, cómo levantarte de ella y recuperar el control de tu vida como mujer cristiana
Published: 14/06/2021 -
EP 12 - Perder peso, cuidar de ti, ser madre y trabajar a tiempo completo se puede? SÍ! Aquí te presento cómo Onnys Avila lo logró!
Published: 3/06/2021 -
EP 11 - ¿Quieres perder peso pero no sabes cómo comer para lograrlo? 5 Consejos de ALIMENTACIÓN para que aceleres tu meta de PÉRDIDA DE PESO
Published: 31/05/2021 -
EP 10 - Cómo el alinear tu salud física, mental y espiritual puede ayudarte a vivir una vida plena
Published: 24/05/2021 -
EP 9 - El principal matador de SUEÑOS! 6 Consejos para combatir el DESÁNIMO y que nada te detenga
Published: 18/05/2021 -
EP 8 - ¿En qué espejo te estás mirando? recupera tu DISEÑO ORIGINAL y mírate como Dios te ve
Published: 13/05/2021 -
EP 7 - ¿Te está consumiendo la comida? 3 pasos para detener el COMER EMOCIONALMENTE y comenzar a experimentar libertad de la comida
Published: 3/05/2021 -
EP 6 - Sientes que la duda te está PARALIZANDO? 3 Pasos para sobrepasar la indesición y LOGRAR TUS METAS
Published: 22/04/2021 -
You think you need to LOSE WEIGHT, but you actually need to find THE ROOT of your pain
Published: 16/04/2021 -
EP 4 - 7 Pasos Para Empezar A Perder Peso HOY
Published: 12/04/2021
¿Desearías que hubiese una manera de parar de hacer dietas y poder alcanzar tu peso ideal de una vez y por todas? ¿Sientes que la ansiedad por comer te está consumiendo y ya no sabes qué más hacer? ¿Evitas verte en el espejo porque odias cómo te ves? ¿Has sentido que corres a la comida para lidiar o calmar el dolor de tu pasado, o de tu día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? En este podcast podrás encontrar las herramientas necesarias para que no solo puedas identificar cuál es la raíz del porqué no puedes bajar de peso con absolutamente nada que tratas, sino también poder lograr desprenderte de esa preocupación constante por tu cuerpo! También tendrás herramientas para encontrar tu verdadera identidad en Dios, poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón, entendiendo tu valor y el propósito único que Dios tiene para ti. ¡Hola amiga! Soy Maxy Jiménez. Desde adolescente lidié con problemas de imagen corporal negativa, desórdenes de alimentación y me convertí en una persona que usaba la comida como una forma de lidiar con mis emociones. Deseaba bajar de peso todo el tiempo, pero por las razones equivocadas. Así que sé lo doloroso que estos procesos pueden ser porque los VIVÍ! ¡Durante más de 10 años sufrí de ansiedad, ataques de pánico, comer emocionalmente y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Se la frustración de no sentirte en control cuando estás alrededor de la comida, el no poder implementar hábitos saludables y culparte por tu “falta de voluntad o disciplina”! Sé lo que sientes porque yo era TÚ. Pero aquí estoy para decirte que hay sanidad, libertad y verdadera restauración porque yo pude hacerlo. Hoy comenzamos JUNTAS a encontrar la libertad de comer emocionalmente, la imagen corporal negativa y la mentalidad que te impide ser quien realmente Dios te creó para ser. ¿Cómo haremos eso? A través de la fé, hábitos saludables simples, mentalidad, trabajo interior y decidiendo diariamente levantarte, tomar un día a la vez y acercarnos más a Dios. ¡Empezaremos a trabajar en tu nueva y mejor versión! Donde el cuidar de tu salud física y emocional de una manera sencilla es algo que podrás lograr. Hoy comenzamos a caminar y dar pasos en fé y le decimos adiós a estar paralizados por el MIEDO. Bienvenida a este tu Podcast “LIBRE Y SIN MIEDO”. Quieres saber si tienes ansiedad por comer (comer emocional)? Llena este cuestionario y descúbrelo: https://maxyjimenez.com/blogs/news/cuestionario Se parte de mi grupo GRATUITO de Facebook aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Quieres comunicarte conmigo directamente? Envíame un correo electrónico a esta dirección: [email protected]
