253 Episodes

  1. #113 N'éxprime pas ton plein potentiel

    Published: 22/02/2023

  2. #112 Difficultés entrepreneuriales et préparation mentale

    Published: 15/02/2023

  3. #111 Une souris dans mon dressing !

    Published: 8/02/2023

  4. #110 Alex Peasy

    Published: 1/02/2023

  5. #109 Sacha yoga

    Published: 25/01/2023

  6. #108 Un bain plus frais que d'habitude 🧊

    Published: 18/01/2023

  7. #107 Virginie Savio

    Published: 11/01/2023

  8. #106 Être en bonne santé mentale pour 2023

    Published: 4/01/2023

  9. #104 Préparation Mentale et fêtes de fin d'année ?

    Published: 21/12/2022

  10. #103 Nager en eau glacée

    Published: 14/12/2022

  11. #102 Bilan du défi

    Published: 9/12/2022

  12. #101 Fixation d'objectifs

    Published: 8/12/2022

  13. #100 De l'inconfort dans le confort

    Published: 7/12/2022

  14. #99 J'ai failli arrêter

    Published: 6/12/2022

  15. #98 Réponse à une question

    Published: 5/12/2022

  16. #97 C'est mon anniversaire

    Published: 4/12/2022

  17. #96 Avance petit à petit

    Published: 3/12/2022

  18. #95 Choisir ou décider

    Published: 2/12/2022

  19. #94 Humilité

    Published: 1/12/2022

  20. #93 Entrepreneure et étudiante

    Published: 30/11/2022

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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